J’espère que l’été t’apporte le calme et la tranquillité dont tu as besoin pour te régénérer et créer.
Depuis quelques semaines maintenant, je lève le pied et je me prépare à accueillir mon deuxième enfant. 👼 En tant que cheffe d’entreprise, cela me demande un nouveau niveau de maturité : sortir de mon projet tout en créant les conditions pour que celui-ci continue de mûrir en mon absence.
Cette période m’amène à cultiver une qualité essentielle en matière de créativité et de leadership : l’immanence.
Qu’est-ce que l’immanence ?
L’immanence, c’est l’art de sentir que tu n’as rien à atteindre.
Que tout est déjà là. Que ce que tu espères pour demain est déjà présent dans ta vie. Que tu n’as pas besoin de t’élever davantage, juste de vivre et ressentir avec ton corps ce que tu as conceptualisé ou théorisé avec ton mental.
A mon humble avis, on ne cultive pas suffisamment cette qualité dans l’écosystème entrepreneurial actuel.
L’immanence n’est pas une quête : c’est un retour à soi. C’est une invitation à profiter de ce qui est là, à se régénérer et à être touché(e) par la grâce. C’est une invitation à la surprise. C’est une invitation à la réceptivité, à l’ouverture et à la confiance.
Dans mon cas, je vois régulièrement remonter en moi des doutes, des angoisses, de la culpabilité, des tentatives de projection et de contrôle :
❌ Dans quel état vais-je retrouver mon projet à mon retour ?
❌ Ai-je mises les bonnes choses en place en mon absence ?
❌ Quel devra être mon plan d’action dans 3 mois ?
❌ Comment être sûre que j’attendrai malgré tout mes objectifs après m’être arrêtée 4 mois ?
L’égo (le mental ?) qui se débat. 🤓
Et oui : quand ça fait presque 18 mois que tu travailles à fond sur ton « bébé projet » et que tu as une légère tendance à tout vouloir bien faire comme moi… Ben c’est difficile de lâcher ! 😅
Un outil simple pour vivre l’immanence
Quand ça se passe comme ça, j’essaie d’abord de faire preuve d’une infinie compassion et douceur envers moi-même. Ensuite, pour m’apaiser, je dégaine un outil super puissant : la NOT TO DO list.
Concrètement la NOT TO DO list est l’inverse d’une TO DO list.
C’est une série d’autorisations à ne pas faire (‘Je m’autorise à ne pas …’), comme autant de commandements écrits pour ton cerveau et ton système nerveux qui peuvent être (un peu) surstimulés. Cette liste soit être écrite pour pouvoir y revenir autant de fois que possible.
Par exemple, en ce moment, voilà à quoi ressemble ma NOT TO DO list :
🔸 Je m’autorise à ne pas m’occuper de l’aménagement de la chambre des enfants.
🔸 Je m’autorise à ne pas m’inquiéter pour les finances de mon entreprise.
🔸 Je m’autorise à ne pas me déplacer dans Paris pour mes rendez-vous.
🔸 Je m’autorise à ne pas répondre aux messages privés et aux mails.
🔸 Je m’autorise à ne pas penser à ma reprise en novembre.
🔸 … etc.
Ainsi je me donne les accords intérieurs qui créent la paix, la justesse et la résonance dont j’ai besoin dans des périodes de grands changements comme celle que je m’apprête à vivre.
Je t’invite à utiliser cet outil autant de fois que tu en ressentiras le besoin en cette période de rentrée. Surtout si toi aussi tu as tendance à essayer de contrôler ce qui ne peut l’être et que ça te gâche ta tranquillité. 😉
⚠️ Il s’agit d’un exercice pratique, qui ne saurait se substituer à un travail en profondeur sur tes traumas avec un psychologue.
Je pars en congé maternité jusqu’au 17 novembre 2025 !
En mon absence, je t’offre un cadeau exceptionnel :
🎁 Ma vidéo “Ta stratégie simple & originale pour autofinancer ton projet à impact en 2025” 🎁
Dans cette vidéo, je te donne mes 5 clés pour créer l’opération commerciale exceptionnelle qui te permettra de booster ta capacité d’investissement et autofinancer ton projet dans l’année… sans t’épuiser !
C’est 100% gratuit. 😉
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A bientôt pour une nouvelle dose de food for thought !
Signé : Axelle
